👓 Reprise du travail: Et si votre fatigue venait… d’un trouble de perception visuelle?
- 6 oct. 2025
- 2 min de lecture
Vous reprenez le travail après les vacances, mais dès les premiers jours, les maux de tête, la fatigue visuelle et les difficultés de concentration reviennent… Et si ce n’était pas (seulement) le stress?
👉 Le syndrome d’Irlen est un trouble perceptif souvent ignoré, mais qui perturbe lourdement le quotidien professionnel.
Le syndrome d’Irlen, c’est quoi exactement?
Il ne s’agit pas d’un problème de vue, mais d’un trouble neurologique de la perception visuelle. Le cerveau a du mal à traiter certaines informations visuelles: lumière, contrastes, mouvements… Résultat? Une surcharge cognitive permanente.
📎 Ce trouble peut se traduire par:
des migraines en fin de journée
une fatigue intense après quelques heures d’écran
des difficultés à lire ou à rester concentré(e)
des lettres qui semblent bouger, se flouter ou vibrer
une hypersensibilité aux néons ou à la lumière naturelle
👉 Et cela peut avoir un impact réel sur la performance, la motivation et le bien-être au travail.
Pourquoi ce trouble s’aggrave-t-il à la rentrée?
La reprise professionnelle = 🖥️ + de temps sur écran 🧠 + de charge mentale 💡 + d’exposition aux lumières artificielles 📄 + de lecture, d’analyse, de rédaction…
Chez les personnes concernées par le syndrome d’Irlen (souvent sans le savoir), ces facteurs réveillent ou accentuent les symptômes.
Comment savoir si vous êtes concerné(e)?
Voici quelques signes d’alerte:
Vous êtes facilement épuisé(e) par les tâches visuelles
Vous évitez inconsciemment la lecture prolongée
Vous clignez souvent des yeux, vous vous frottez les tempes
Vous avez mal à la tête en fin de journée sans cause évidente
Vous avez déjà été étiqueté(e) DYS ou TDAH sans confirmation claire
📍 Un test de dépistage Irlen peut vous permettre d’y voir plus clair (sans jeu de mots!)
Le dépistage chez PM Coaching
Pascal Miéville est certifié pour effectuer ce test spécifique. La séance est:
✅ Simple
✅ Non invasive
✅ Adaptée à tous les âges
✅ Personnalisée (chaque profil visuel est unique)
S’il y a détection du syndrome, l’utilisation de filtres colorés adaptés (feuilles ou lunettes teintées) peut immédiatement améliorer le confort de lecture et la qualité de vie au travail.
En résumé
👀 Le syndrome d’Irlen est invisible mais très réel. Il peut transformer chaque journée de travail en défi énergétique. Mais une simple évaluation peut suffire à changer radicalement votre quotidien.
📩 Et si on testait?
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