C’est une séance bien-être qui est relaxante. La méthode est très simple... c’est une invitation à la méditation par la simple imposition des mains sur des points spécifiques du corps ​(tête, torse, genou, pieds et Chakras). Avec cette méthode, le Reiki va créer des mouvements énergétiques dans le corps. Cette énergie va agir sur des tensions qu’elles soient émotionnelles ou physiques. Cette séance peut se faire en position assise ou allongée sur une table de massage. Le travail énergétique peut être réalisé au travers des vêtements. Dans l'idéal. il est préférable d'éviter de porter des vêtements trop foncés pour ce type de séance. Le Reiki est une méthode très simple car avec l'imposition des mains, ou en mettant mes mains à quelques centimètres des zones de travail, l'énergie va agir là où c'est nécessaire. C'est un moment de méditation avec ou sans support musical en lien avec la pratique. On peut aussi rester silencieux ou échanger sur le ressenti pendant l'application du Reiki.

​Le coaching permet de bénéficier d'un accompagnement personnalisé visant à favoriser la prise d'un temps de recul par rapport à des difficultés rencontrées en milieu professionnel ou privé. Le coach contribue aux solutions, pas aux problèmes. Il vous aide à passer d’un point A à un point B, à mieux vous connaître pour mieux réussir et vous vous aider à avancer. Il se différencie d’un psychothérapeute, en tenant compte du passé bien sûr mais en travaillant sur le présent pour mieux préparer votre avenir ! Contrairement à une thérapie qui peut s’étaler sur des périodes très longues, le coaching de vie est souvent concentré sur des durées courtes. ​ La fréquence variant d’une fois par semaine à une fois par mois, le coaching peut donc s’étendre sur quelques semaines ou sur quelques mois. La durée d’une séance est généralement d’une heure, mais est variable en fonction du coach, du client, et de l’objectif du coaching. Le coaching est l’accompagnement d’une personne sur le plan personnel et/ou professionnel vers son autonomie dans une dynamique de changement. Dans un premier temps Vous prenez contact avec moi par téléphone ou mail, pour me faire part de votre demande. A l'issue de cet entretien préalable je serais en mesure de vous dire si je suis le bon interlocuteur ou non. ​Le cas échéant je peux vous orienter vers une autre personne ou un autre service. Mes différentes propositions de séances. Séance de type classique Nous sommes confortablement installés dans des fauteuils. Parfois, dans ce type de séance, je prends comme support un tableau blanc ou une feuille de papier pour dessiner un mindmap. C'est un support visuel qui nous permet d'avoir une vision d'ensemble sur ce que vous aimeriez travailler. Cela permet aussi de distinguer ce qui peut être des moteurs ou freins dans votre situation personnelle ou professionnelle. Séance dans la nature ​Une séance en marchant dans la nature va vous permettre, à votre corps et votre esprit, de travailler de concert au rythme de vos pas. Les muscles se délient, la tête s'allège et le regard flotte sur le décor changeant que nous offre la nature. La pression, le stress diminuent et c'est là que nous pouvons faire émerger des idées, tout en avançant pas à pas et en travaillant sur l'ici et maintenant. ​Séance en visioconférence En cette période particulière, vous avez la possibilité de faire une séance à distance en visioconférence via Zoom. Cette proposition n’est possible qu’après connaissance.

Offrez-vous un moment rien que pour vous. Cette séance découverte en visio est l’occasion de faire connaissance, de poser vos questions, de partager vos besoins et de voir comment je peux vous accompagner. Que vous soyez en pleine réflexion ou simplement curieux·se, cette rencontre gratuite et sans engagement vous permettra d’y voir plus clair, en toute bienveillance et confidentialité. Prenez ce premier pas vers votre mieux-être – à votre rythme, depuis chez vous.

Si vous ne souhaitez pas travailler sur des objectifs, je peux aussi vous proposer des séances de débriefing, dans le but de vous aider à prendre du recul face à une situation qui vous met en difficulté. Dans ce type de séance, nous prenons le temps de voir ce qui vous préoccupe et surtout donner un sens non seulement à vos mots, mais aussi à vos émotions. C'est mettre en relief ce qui se passe en vous afin de trouver des pistes pour vous permettre d'aller de l'avant. Tout comme pour le coaching, il n'y pas de "juste ou de faux"... c'est vous, avec votre ressenti, vos émotions. L'important est que vous puissiez vous exprimer dans un cadre totalement neutre et bienveillant. Cette séance est bien entendu garantie dans le plus grand respect de la confidentialité et du non-jugement.. Le but est de bien comprendre là où vous en êtes, afin de vous permettre de prendre du recul, ​pour vous aider à aller de l’avant.

Une méthode douce pour activer vos ressources intérieures Bientôt disponible en complément du coaching, l’hypnose ericksonienne vous accompagne dans le changement grâce à un état modifié de conscience. Vous restez pleinement acteur(rice) du processus, pour dépasser blocages, stress ou croyances limitantes en douceur.

Les migraines, vertiges, difficultés dans la lecture, fatigabilité, troubles DYS etc sont peut-être l'une des conséquences du syndrome Irlen . Je suis certifié dépister et je vous faire passer des tests pour évaluer vos besoins. Pour celles et ceux qui souffrent de ce syndrome sans le savoir, le fait d'acquérir un filtre ou de faire des lunettes pourra améliorer leur qualité non seulement la lecture, la concentration et bien plus encore. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations. Résultats - Amélioration de la précision dans la lecture - Meilleure compréhension - Accroissement de la vitesse de lecture - Réduction de la tension et la fatigue - Amélioration des performances scolaires - Meilleures performances sportives En plus de la réévaluation périodique, un programme de traitement complet peut inclure un traitement réparateur, ou d’autres interventions, pour corriger des problèmes liés de lecture et d’apprentissage.