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Le coaching permet de bénéficier d'un accompagnement personnalisé visant à favoriser la prise d'un temps de recul par rapport à des difficultés rencontrées en milieu professionnel ou privé. |
Le coach contribue aux solutions, pas aux problèmes. Il vous aide à passer d’un point A à un point B, à mieux vous connaître pour mieux réussir et vous vous aider à avancer.
Il se différencie d’un psychothérapeute, en tenant compte du passé bien sûr mais en travaillant sur le présent pour mieux préparer votre avenir !
Contrairement à une thérapie qui peut s’étaler sur des périodes très longues, le coaching de vie est souvent concentré sur des durées courtes.
La fréquence variant d’une fois par semaine à une fois par mois, le coaching peut donc s’étendre sur quelques semaines ou sur quelques mois.
La durée d’une séance est généralement d’une heure, mais est variable en fonction du coach, du client, et de l’objectif du coaching.
Le coaching est l’accompagnement d’une personne sur le plan personnel et/ou professionnel vers son autonomie dans une dynamique de changement.
Il se différencie d’un psychothérapeute, en tenant compte du passé bien sûr mais en travaillant sur le présent pour mieux préparer votre avenir !
Contrairement à une thérapie qui peut s’étaler sur des périodes très longues, le coaching de vie est souvent concentré sur des durées courtes.
La fréquence variant d’une fois par semaine à une fois par mois, le coaching peut donc s’étendre sur quelques semaines ou sur quelques mois.
La durée d’une séance est généralement d’une heure, mais est variable en fonction du coach, du client, et de l’objectif du coaching.
Le coaching est l’accompagnement d’une personne sur le plan personnel et/ou professionnel vers son autonomie dans une dynamique de changement.
Dans un premier temps
Vous prenez contact avec moi par téléphone ou mail, pour me faire part de votre demande. A l'issue de cet entretien préalable je serais en mesure de vous dire si je suis le bon interlocuteur ou non.
Le cas échéant je peux vous orienter vers une autre personne ou un autre service.
Vous prenez contact avec moi par téléphone ou mail, pour me faire part de votre demande. A l'issue de cet entretien préalable je serais en mesure de vous dire si je suis le bon interlocuteur ou non.
Le cas échéant je peux vous orienter vers une autre personne ou un autre service.
Mes différentes propositions de séances.
Séance de type classique
Nous sommes confortablement installés dans des fauteuils. Parfois, dans ce type de séance, je prends comme support un tableau blanc ou une feuille de papier pour dessiner un mindmap. C'est un support visuel qui nous permet d'avoir une vision d'ensemble sur ce que vous aimeriez travailler. Cela permet aussi de distinguer ce qui peut être des moteurs ou freins dans votre situation personnelle ou professionnelle.
Nous sommes confortablement installés dans des fauteuils. Parfois, dans ce type de séance, je prends comme support un tableau blanc ou une feuille de papier pour dessiner un mindmap. C'est un support visuel qui nous permet d'avoir une vision d'ensemble sur ce que vous aimeriez travailler. Cela permet aussi de distinguer ce qui peut être des moteurs ou freins dans votre situation personnelle ou professionnelle.
Séance dans la nature
Une séance en marchant dans la nature va vous permettre, à votre corps et votre esprit, de travailler de concert au rythme de vos pas. Les muscles se délient, la tête s'allège et le regard flotte sur le décor changeant que nous offre la nature. La pression, le stress diminuent et c'est là que nous pouvons faire émerger des idées, tout en avançant pas à pas et en travaillant sur l'ici et maintenant.
Une séance en marchant dans la nature va vous permettre, à votre corps et votre esprit, de travailler de concert au rythme de vos pas. Les muscles se délient, la tête s'allège et le regard flotte sur le décor changeant que nous offre la nature. La pression, le stress diminuent et c'est là que nous pouvons faire émerger des idées, tout en avançant pas à pas et en travaillant sur l'ici et maintenant.
Séance en visioconférence
En cette période particulière, vous avez la possibilité de faire une séance à distance en visioconférence via Zoom.
Cette proposition ne peut toutefois être possible que lorsque nous avons fait plus ample connaissance.
En cette période particulière, vous avez la possibilité de faire une séance à distance en visioconférence via Zoom.
Cette proposition ne peut toutefois être possible que lorsque nous avons fait plus ample connaissance.